我从初一开始撸，一直到现在大学，现在觉得身体已经很虚，想戒了，也看过戒色吧之类的，最多戒个几个星期之后又会因为某天无聊去撸，网上也有人说是因为无聊，找点事情做就好了，我也想找点事情做，但是不清楚做啥，游戏也没啥想玩的，学习又不怎么学的进去，特别是放假，放假在家没事做就经常想撸，但是又知道这样不行，就很纠结。 ( F6 O. f0 m( Q. G! m; K8 }/ g8 A' x, I. k2 R（欢迎访问老王论坛：laowang.vip）
身体现在虚的有时候多走点路就肾疼，也没以前的时候容易硬了，就想锻炼身体恢复身体，就跑步，跑了几周也好了些，但是跑完步就想撸，又控制不住自己，特别是刚开始跑完步第二天腿酸，网上看健身的说跑步最好两天一跑，给身体休息的时间，结果休息的那天就控制不住自己。, v, W* s: i4 J1 o. n（欢迎访问老王论坛：laowang.vip）
) B* l" H7 p& c7 i& O" J: r4 |我又觉得是意志力不行，就继续搜这样怎么办，然后看到了冥想，网上说冥想能够让人专注于一件事，能控制住自己不做什么，但是我网上搜冥想教学又是五花八门的，就找了个观呼吸法来练，练了几天觉得似乎有点用但是练几天就没有刚开始那样天天练，开始懈怠，到现在就是想起来了就练一下，没想起来就不练了。9 h' r1 V* M. z. k z# O（欢迎访问老王论坛：laowang.vip）
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我就想让大家评价一下我这样做事做一半的人该咋办啊，想改变但是又不知道如何变
楼主
发表于 2022-8-11 20:56:31
